lekcja 5 cd.

 Zespół stresu biologicznego – schemat ogólnego zespołu przystosowania składa się z 3 stadiów :

A.      Reakcja alarmowa – Organizm wykazuje zmiany właściwe dla początkowego momentu oddziaływania stresora. Odporność jest zmniejszona i jeśli stresor jest wystarczająco silny, może nawet nastąpić śmierć

B.      Stadium odporności – Następuje aktywizacja i opór organizmu. Dzieje się tak, gdy ciągłe wystawienie na działanie stresora daje się pogodzić z przystosowaniem. Objawy charakterystyczne dla reakcji w zasadzie znikają i odporność wzrasta powyżej poziomu normalnego.

C.      Stadium wyczerpania – W następstwie długotrwałego oddziaływania stresora, do którego organizm się przystosował, wymagana do tego energia w końcu się wyczerpuje. Pojawiają się powtórne oznaki reakcji alarmowej, tym razem są one jednak nieodwracalne i osobnik ginie.

---A---------/--------B--------/--------C---------

Normatyw. Poziom             odporność

Odpowiadają trzem etapom życia ludzkiego :  1,dzieciństwu – z niewielką odpornością i nadmierną reaktywnością na bodźce wszystkiego rodzaju, 2.dojrzałość – gdy jesteśmy optymalnie przystosowani i odporni, 3. Starość – gdy tracimy zdolność do przystosowania się, i umieramy.

Stres to stan organizmu wywołany przez pobudzenie go nieobojętnymi bodźcami – stresorami. Jest on ogólną reakcją organizmu na jakiekolwiek żądanie stawiane mu przez organizm. Stres jest stanem, w jakim znajduje się organizm, a nie czynnikiem, który go wywołuje. W początkowej fazie – reakcja odwrotna – mobilizacja w dalszej – zaburzenia natury organicznej., w powtarzającej się – stany chorobowe – psychosomatyczne. Każdy stresor wymaga readaptacji. Biologiczna reakcja organizmu jest taka sama bez względu na charakter stresora. Wiąże się z działaniem różnych hormonów. Stres jest ciągłym procesem wywoływanym nieustannie przez całe życie i służy podtrzymywaniu go. Zamiast unikać stresu, powinno nauczyć się, w jaki sposób można najskuteczniej sobie z nim radzić. Tylko to ma sens. Wielu psychologów przyjmuje, ze : a) stres jest reakcja organizmu na stymulację stresową, czyli na działanie takich stresorów, które wywołują nadmierne obciążenie systemu samorealizacji psychologicznej i wzbudzają stan napięcia emocjonalnego. Ty sytuacja stresowa ma miejsce dopiero wówczas, gdy np. pracujemy pod groźbą kary.   B) Stres to wywołany przez zewnętrzne i wewnętrzne elementy sytuacji tzn. stresory, wzrost napięcia, czyli poziom aktywacji, od spokojnej czujności do stanu, który można nazwać podnieceniem.