Lekcja 33b

 Terapia głęboka W psychologii  nie można dążyć do usunięcia objawów, np. w postaci mechanizmów obronnych, ponieważ byłoby to odbieraniem cierpiącemu jedynej formy obrony przed lękiem, którą potrafi się posłużyć. Zasadniczym elementem jest praca z emocjami pacjenta, zamierzająca do usunięcia lęku podstawowego. Lęk nerwicowy można zwalczyć poprzez analizę przeżyć klienta oraz nawiązanie z nim bliskiego, osobistego kontaktu.. Do terapii psychoanalitycznej należą: technika swobodnych skojarzeń (swobodne wypowiadanie słów, bez kontroli logiki i tłumaczenia uczuć), interpretacja snów (zostanie omówiona), analiza oporu (milczenie, bierność, zmiana tematów), przeniesienie, powstanie nerwicy przeniesieniowej i jej rozładowanie do stanu uzyskania pełnego zdrowia (przeniesienie jest specyficznym, emocjonalnym, stosunkiem do terapeuty, który powstaje w toku terapii, jest związkiem zaufania, obaw, pragnień, relacji erotycznych- lub chłodnym odrzuceniem, rezerwą, wrogą niechęcią; wg psychoanalityków nie jest to reakcja na rzeczywistą osobę terapeuty, ale powtórzenie stosunku uczuciowego do osób z przeszłości pacjenta). W terapii pojawia się również przeciwprzeniesienie  polegające na przenoszeniu na pac jęta własnych problemów i utajonych pragnień przez terapeutę. Pacjent powinien uzyskać wgląd we własną nieświadomą motywację. Radzenie sobie może polegać całkowicie na samodzielnym i twórczym zmaganiu się z nadoptymalnym  napięciem, z wykorzystaniem zdolności przystosowawczych i całego potencjału twórczego osoby.

W momentach kryzysu, silnego, gwałtownego lub chronologicznego działania stresów warto korzystać ze wsparcia oferowanego przez środowisko społeczne.

W ramach poszerzania repertuaru narzędzi radzenia sobie można osiągnąć do metod autopsychopterapii.

Decyzja o poszukiwaniu pomocy u profesjonalisty jest związana z subiektywnym poczuciem zdolności do ponoszenia ryzyka, indywidualną odpornością sposobem ujmowana świata, obrazem siebie i rozumieniem roli zawodowej terapeuty.

Decyzja o samodzielnym kontakcie z określonym terapeuta nie oznacza wyboru konkretnych szkół, metod, strategii i technik terapeutycznych, które ,,wyrastają’’ z określonych wartości. Pamiętaj i o tym.