3 Co to jest kontrakt?
Kontrakt to precyzyjna i jasna umowa, która jest przyjęta i zaakceptowana przez obie strony tej relacji : psycholog <-> osoba zwracająca się o pomoc. Kontrakt musi zawierać doprecyzowany cel, do którego dążymy , zakres zużycia wysiłku – energii przez obie strony. Celem kontraktu nie może być pożądana przez klienta zmiana, która ma zajść w osobowościach, zachowaniach lub postawach osób trzecich.
Ćwicz. Surowy redaktor
Wybierz dowolny artykuł prasowy, który jest formą popularyzacji wiedzy fachowej. Dokonaj oceny w skali 1 do 10
- komunikatywność 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
- język
- nowatorstwo
- bogactwo treści
- styl wypowiedzi
- przykłady
- oprawa graficzna
- bogactwo źródeł
- przydatność
- perswazyjność
Przydatność oznacza tu twoją ocenę użyteczności podejmowania takiego właśnie tematu na łamach prasy, oraz możliwość wykorzystania w jakikolwiek sposób przekazywanych treści. Na ile da się to zastosować .Profesjonalność – zdolność autora tekstu do przenikania ludzi zarówno co do sensu podejmowania takich tematów, jak i co do stanowiska samego autora wobec meritum sprawy. Postaraj się zaproponować poprawki w tekście. Popracuj choćby nad formą albo napisz chodźmy króciutki tekst z obszaru wiedzy swoich zainteresowań Oceń jak wypadłeś w roli surowego redaktora, a jak jako współautor tekstu.
Popularyzacja wiedzy
Na proces popularyzacji wiedzy psychologicznej składa się przygotowanie oraz przekazywanie i odbiór wszystkich książek, artykułów, komentarzy, wywiady, rozmowy, spotkania prasowe, radiowe, telewizyjne, odczyty, pogadanki, referaty, otwarte spotkania tematyczne, wykłady, seminaria. Istotne jest uzyskanie równowagi formalnej, należy zadbać o stosowny język, wystarczające zdefiniowanie pojęć. Trzeba mieć pieczę nad obszernością form. Trzeba umieć mówić prosto, jasno, posługując się językiem potocznym. Unikać zwrotów skomplikowanych i fachowej terminologii, ale nie „spłaszczyć” przy tym tematu. Nie należy pouczać i zmuszać do czegokolwiek. Dobry popularyzator to pełen optymizmu i zapału człowiek o dużej wiedzy. Profesjonalny psycholog może poprzez przekaz informacji poszerzyć horyzonty, pogłębić refleksje ogólną, przekazać aktualna wiedzę, wzbogacona o najnowsze doniesienia z badań.
Zadanie 2 W czym może pomóc wiedza psychologiczna?
1) Poprawić swój komfort psychologiczny Gdy poznamy prawidłowości kierujące naszymi emocjami, procesami uświadamiania ich sobie, komunikowania innym oraz strategie uzyskania samokontroli, a także mechanizmy odreagowania, będzie nam o wiele łatwiej świadomie pokierować sobą i tak konstruować sytuację, aby uzyskać optymalny stan uczuciowy.
2) Głębiej rozumieć siebie i innych. Poznając mechanizmy motywacyjne, teorię rozwoju osobowości – trafniej odpowiadać na pytanie „Dlaczego?” Te odpowiedzi mogą być wynikiem analizy zachowań ludzkich na poziomie bardzo ogólnym i na bazie wybranych teorii
3) Poprawić swój stosunek do własnej osoby Rozumiejąc konieczność „samoakceptacji” można przyjąć i docenić własne przejawy istnienia w świecie. Będzie łatwiej zaakceptować siebie takim, jakim się jest, zachwycając przy tym zdrowy rozsądek, trafność, realizm i niezależność samooceny.
4) Poprawić własne relacje z innymi ludźmi. Ułatwia podjęcie mądrych decyzji aby przerwać pewne układy z ludźmi, a inne troskliwie pielęgnować
Wiedza psychologiczna pozwala na:
- poznanie
-poprawienie tego, co złe i niekorzystne dla jednostki
-łagodzenie braków
- rozwijanie i kreowanie tego, co korzystne z punktu widzenia osoby
- niedopuszczenie do wystąpienia zaburzeń a przez to zdobycie szansy na osiągnięcie większego wpływu na nasze życie
Te działania to : diagnoza, terapia, korekcja i stymulacja rozwoju oraz psychoprofilaktyka
Ćwicz 1 Rekonstrukcja oczekiwań
Każdą osobę, która Cie odwiedzi spytaj na wstępie, co mógłbyś dla niej zrobić?. Zapytaj też z czym przychodzi ? czego się spodziewa? Ile czasu musisz jej poświęcić? Spróbuj zapamiętać odpowiedzi, zapisz i sprawdź na ile są one zgodne z naturalnym rozwojem zdarzeń. Odwrotnie : zanim wejdziesz do czyjegoś domu zadaj sobie pytanie po co ?, w jakim celu tu przychodzisz?, co chcesz uzyskać? I z czym chcesz wyjść?
Ćwicz 2 Mój idealny terapeuta
Ćwiczenie to polega na wypisaniu 7 metafor, trafnie określają osobę, do której bardzo chętnie zwróciłbyś się o pomoc. Metafora przyjmuje tu postać co najmniej kilku słów np. wzburzone morze , pogoda po letniej burzy
Po wypisaniu spróbuj je przeanalizować. Przy każdej metaforze podaj co najmniej jeden argument jego trafności. Jaką cechę własności chciałbyś w ten sposób wyodrębnić np. „ Mój idealny psycholog jest jak chłodna czysta woda” Dlaczego? Ponieważ i woda i on zaspakajają moje pragnienia oraz mogą ostudzić złe emocje